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Acompanho grávidas com a prática de Yoga a quase 10 anos, e falar sobre o assunto é um prazer pra mim. Ainda mais porque observo ao longo...

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O ser humano adora um desafio, e é sempre interessante e muito saudável ensinar movimentos novos para o nosso corpo, estimulando o...

Saiba o que define uma prática de Yoga Moderno A prática é o momento em que a pessoa sai do seu cotidiano e entra em um universo lúdico....

O conceito de krama está integrado na prática de Vinyasa Flow Yoga. Além das kramas, a criatividade também é uma característica bem...