Equilíbrio sobre os braços

Equilíbrio sobre os braços

Mais do que realizar posturas, a prática de equilíbrio sobre os braços nos coloca diretamente em contato com um estado profundo de concentração da mente.

Nós vamos aprender a focar a atenção em ações internas específicas, que realizadas em conjunto criam diversas formas e posturas diferentes. Com isso percebemos que a aparente força e dificildade apresentada pela parece, devem ser substituídas por encaixes, projeções e distribuição consciente de peso e movimento, o que torna a prática muito mais harmoniosa e energética.

Com a firmeza e a maleabilidade em equilíbrio, nós vamos conhecer o nosso corpo e aprender a realizar diversas posturas de equilíbrio sobre os braços de forma saudável e divertida.