Seja Bem-Vindo ao Curso de Formação em Vinyasa flow Yoga
Método Nataraja Flow com Karime Neder e equipe
Intensivo | Ubatuba
20 de janeiro até 12 de fevereiro
Olá!
É com enorme prazer que apresentamos para você o programa do de formação extensiva em Vinyasa Flow Yoga.
Serão 25 dias de imersão, vamos viver momentos de intensa transformação, absorção de conhecimento e evolução interior.
Desde já, nos colocamos ã disposição para qualquer dúvida, o nosso canal de comunicação oficial entre os professores e alunos é o email cursodeformacao@studionataraja.com.br.
O conteúdo programático será distribuído entre aulas práticas, palestras e treinamentos. traçamos um roteiro de horário que em geral será seguido mas que nós vamos poder flexibilizar em alguns momentos para também a aproveitar ao máximo a possibilidade da experiência no lugar incrível que estaremos!
7h Aula prática
9h Café da manhã
10h30 Palestra
13h Almoço
15h Treinamento
Obs: eventuais alterações podem acontecer dependendo do desenvolvimento da turma.
Dia 1 de curso
- Entrega do Material e apresentação do curso
- Introdução ao Método
- Do Yoga Antigo ao Yoga Moderno
Dia 2 de curso
- Surya Namaskara A e B
- Conhecendo os asanas
- Características do Vinyasa Flow Yoga e metodologia
Dia 3
de curso
- A dinâmica da respiração e sua relação com movimento
- Treinamento de indução e ajustes | Surya Namaskara
Dia 4
de curso
- Posturas em pé | nível I
- Yoga e Coluna Vertebral
Dia 5 de curso
- Equilíbrio Intrinseco
- A dinâmica do movimento
- Shakti bandhasana e pawan muktasana
- Posturas no solo nível I
Dia 6
de curso
- Krama a krama
- Sequenciamento | Método Nataraja Flow
Dia 7 de curso
- Guerreiro Dançante
- Vinyasa Solar
- Thai Yoga
Dia 8 de curso
- A natureza e a dinâmica dos movimentos sobre os nossos apoios
- Introdução ao grupo adyasana
- Treinamento indução | posturas em pé
Dia 9 de curso
- Anatomia aplicada ao Yoga
- Sequenciamento, ajustes e alinhamento do grupo adyasana.
Dia 10 de curso
- Yoga props
- Introdução ao grupo padma
- Yoga Sutra de Patanjali
Dia 11
de curso
- Sequenciamento, ajustes e alinhamento do grupo padma
- Treinamento de indução | guerreiro dançante e vinyasa solar
Dia 12
de curso
- Introdução ao Ayurveda
_ Meditação Yoga e Felicidade
Dia 13
de curso
- Posturas em pé | nível II
- Introdução ao grupo baddha
- Treinamento de indução
Dia 14
de curso
- Sequenciamento, ajustes e alinhamentos do grupo baddha
- Treinamento de indução | Peack pose e kramas
Dia 16 de curso
- Spanda Flow
- Introdução ao grupo parivrtta
- O movimento do Tantra
- Hatha Yoga Pradipika
Dia 17 de curso
- Yoga Spandakarika | O Corpo Sutil
- Sequenciamento, ajustes e alinhamentos do grupo parvritta
- A história do Yoga Moderno
Dia 18
de curso
- Corpo sutil
- Introdução ao grupo anahata
- Sequenciamento, ajustes e alinhamentos do grupo anahatha
Dia 19
de curso
- Introdução ao grupo Viparita
- Sequenciamento, ajustes e alinhamento do grupo Viparita
- Yoganidra | relaxamento.
Dia 20 de curso
- Prática de encerramento
- Revisão
- Autoconfiança, flow e foco o Yoga do dia a dia...
Provas
Finais
Prova teórica
Prova Prática
Provas Finais
Prova prática
Sat Sanga de encerramento e entrega dos certificados
Exames finais.
Os testes finais consistem em exames práticos e teóricos, são essenciais para atestar a qualificação do aluno e assim adquirir o certificado de professor qualificado pelo Método Nataraja Flow e poder registrá-lo na Aliança do Yoga.
Certificação | 200h Padrão Aliança do Yoga
Para concluir a certificação é necessário concluir algumas etapas:
-
Presença mínima 80% das aulas
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Concluir o exame teórico
-
Concluir o exame prático
Observações importantes:
O programa do curso conta com todas essas exigências cumpridas dentro do programa apresentado, caso o aluno não conclua todas as exigências no prazo do curso, ele terá o prazo máximo de 1 ano para realizar módulos de recuperação e concluir os testes finais.
Para o teste prático realizado fora da programação oferecida, será cobrado uma taxa de R$260,00 que deverá ser paga na ocasião do agendamento.
Material didático e prático
Preparamos um Material exclusivo para você, são duas apostilas, que estarão disponíveis a partir do primeira dia de aula.
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O Vinyasa Flow - Método Nataraja Flow por Karime Neder
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Apostila de Sequências ( digital)
Além do material fornecido pelo curso, o aluno deverá providenciar o seu próprio Kit adicional contendo:
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Livro: Anatomia do Yoga, Leslie Kaminoff - Editora: Manole
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Livro: Yoga Sutra de Patanjali
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1 Yoga mat
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1 Bloquinho para Yoga
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1 cinto de Yoga
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1 Toalha para uso pessoal
Certificado Nataraja Flow
Iniciar a sua formação é o primeiro passo para fazer parte do time de professores Nataraja Flow.
Clique aqui e saiba mais sobre o Método e os nossos professores:
Curso certificado pela Aliança do Yoga
200h Treinamento de Professores de Yoga
A Aliança do Yoga é uma organização autônoma que fornece apoio e assessoria a todos os instrutores de Yoga, estabelecendo padrões mínimos de formação profissional e estimulando a educação contínua dos profissionais de Yoga.
Obrigada pela preferencia!
O Nosso propósito é reconectar o ser ao seu potencial criativo, através de autoconsciência e da fluidez do movimento, manifestando o fluxo do amor com liberdade, autenticidade e em harmonia com o agora.
CONTRIBUINDO ASSIM, PARA O DESPERTAR DA FELICIDADE INTRÍNSECA À TODO SER HUMANO.
Nossa missão é formar profissionais qualificados para disseminar essa idéia.
Nataraja Flow, o salto do Yoga Moderno!
Namaste!
Karime Neder e equipe Nataraja Flow
Contato
Studio Nataraja Flow Yoga
Rua Mario Amaral, 255
São Paulo, SP Paraíso
Tel: (11) 3051-6860 | (11) 98926-1908
