Curso realizado totalmente on-line com acesso livre por 6 meses, as aulas podem ser realizadas ao vivo ou no horário que for mais conveniente para você. 

Inspirado pelo mantra OM esse curso será uma experiência prática e profunda no Yoga. 

“OM” esta sílaba é tudo isto. Tudo o que existiu, o existente e o que está por existir ainda, é apenas a sílaba OM.

E aquilo que, de outra maneira está além dos três tempos, isso também é apenas a sílaba OM

Mandukhya Upanishat

Mandukya Upanishat é um texto que retrata a natureza do Om. Segundo o texto, o Eu manifesto é composto por três aspectos, o Eu do corpo, o Eu da mente e o Eu do coração. Já o Si Mesmo transcendente é colocado com um “Quarto Eu” aquele que surge a partir da integração desses três aspectos de forma tão equilibrada e ordenada que nos torna capaz de extinguir a multiplicidade e alcançar uma realidade não dual. Essa totalidade é representada pela própria sílaba OM.

 

Traduzindo isso para uma linguagem mais moderna, podemos dizer que se trada de um processo de Individuação e liberação das forças criativas da alma.

O Yoga é a ferramenta mais antiga que existe para a liberação das forças criativas naturais e inerentes ao ser humano.

 

O Curso

A professora Karime Neder traz o seu olhar prático e moderno através do Vinyasa Flow Yoga sobre os ensinamentos ancestrais do Yoga.

Nós vamos explorar o corpo, o movimento, a respiração e a concentração da mente na ação,  na busca da  integração dos aspectos que compõem cada parte da nossa existência para uma vida mais equilibrada e feliz!

 

A nossa estrada de acesso será o corpo, o nosso veículo, a mente, a chave está no coração!

A Prática 

O Vinyasa Flow Yoga é um Yoga moderno e dinâmico, o olhar da professora Karime nos tráz um resgate de conceitos antigos e originais da tradição do Yoga que nos leva por um caminho interno na direção da percepção e manifestação mais pura e perfeita da nossa natureza. Ou seja, é o caminho para nos tornar a melhor versão do Si Mesmo em Si mesmo! 

 

Programação:

Serão 4 dias de aulas ao vivo, distribuídos em 2 finais de semana, as aulas serão das 9h as 12h, o tempo será dividido entre uma introdução teórica e a prática. Aqueles que não puderem estar ao vivo poderão realizar as aulas em horário mais conveniente, todos terão acesso ao conteúdo por 6 meses.

Além das aulas ao vivo, o aluno contará com 4 aulas práticas gravadas que serão disponibilizadas a cada semana de curso. 

Venha viver essa jornada com a gente!

Confira o conteúdo do dia à dia:

Dia 1  |  22 de agosto

O Equilíbrio no corpo

 

O corpo é o território da energia, e a mente é por onde podemos controla-lo. 

No primeiro dia iremos mergulhar em nossa estrutura densa, pois é aí que começa a nossa jornada!  

A parte prática será direcionada para a conciência  do nosso equilíbrio intrínseco, um mecanismo natural do organismo humano que transforma o nosso tronco em uma estrutura de autossustentação que está sempre na busca do movimento ascendente. Reconhecer e otimizar esse aspecto natural do nosso corpo é o primeiro passo para vivermos o nosso equilíbrio interior. Aprender a relaxar os esforços para conquistar os asanas através de ações conscientes que serão propostas será o nosso principal desafio! 

 

 

Dia 2 |  23 de agosto

Tapas - O Equilíbrio na mente

 

O pensamento é a manifestação mais forte de Energia.

Tapas é um termo que está no âmago de todas as disciplinas de Yoga, a tradição mostra que essa é uma prática até mesmo mais ancestral que o próprio Yoga. Em sua essência, é a prática de colocar a mente para enfrentar os próprios limites.

Associado a força solar, muitas vezes tapas é traduzido como queimação, uma força que “queima” o que é perecível e manifesta o que que essencial em você, uma força capaz de dissolver barreiras e nos libertar.​

Dia 3  |  19 de setembro

Sattva Flow - O Equilibrio na Alma 

 

O princípio da lucidez no mundo interior e exterior.

A Alma é representada pelo Eu do Coração, esse, nada tem para aprender ou transcender, pois já É, já sabe.

Estamos nos referindo a sua essência plena e feliz!

A medida que integramos e assentamos a mente, criamos uma condição favorável para a integração perfeita entre o corpo, a mente e o coração, o que desperta um fluxo novo de experiência que liberta a voz plena e sábia da alma presente no coração, realizando a sua essência divina.

Dia 4  |  20 de setembro

Spanda Flow - A Dança do Tremor Sagrado

 

O Tremor Sagrado é a própria expressão da vida, esse dinamismo entre o que nos cria e a forma como vivemos a realidade criada.

Spanda é o impulso capaz de gerar esse tremor, gerar todos os movimentos da vida. É o que manifesta o próprio mantra Om...  

Flow é a sua capacidade de presença e vivência da realidade de forma totalmente integrada e associada as forças criativas inerentes a sua natureza. 

Todos nós estamos vivendo esse tremor em nossos três mundos, o físico, mental e emocional. O que precisamos, é integrar todos esses aspectos da nossa natureza para podermos vivenciar a Realidade Sagrada!

Aulas gravadas

Além das aulas ao vivo, você contará com mais 4 aulas gravadas com conteúdo inédito para complementar a sua experiência!

As aulas estarão disponíveis na terça-feira de cada semana.

Curso realizado totalmente on-line com acesso livre por 6 meses, as aulas podem ser realizadas ao vivo ou no horário que for mais conveniente para você. 

Equilibre-se!

Um encontro de corpo, mente e alma

início dia 22 de agosto com

Karime Neder

O Yoga é a ferramenta mais antiga que existe para a liberação das forças criativas naturais e inerentes ao ser humano.

O meu convite é para mergulharmos juntos nessa experiência!

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Inscreva-se

Valor Promocional 

De 242,00 por 170,00

 

12 horas de aula ao vivo

4 aulas gravadas

6 meses de acesso ao conteúdo

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Inscreva-se

Valor promocional 

De 242,00 por 170,00

 

12 horas de aula ao vivo

4 aulas gravadas

6 meses de acesso ao conteúdo

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A quem se destina esse Curso?

Esse curso é para você, que tem mente e corpo e quer se sentir bem nele!

Leigos e aspirantes de Yoga em geral poderão aprender técnicas poderosas no controle do stres e direcionamento da vida. Desenvolver uma rotina que estimula a movimentação de energia em nossos sistemas e com isso desfrutar da bem-aventurança de forma plena e feliz

Para o professor de Yoga e praticantes mais assíduos, além dos benefícios citados acima, essa também é uma grande oportunidade de aprofundamento prático e teórico,. Conquiste um domínio maior sobre o assunto e ganhe segurança para incorporar em suas aulas com  responsabilidade. 

Sobre Nós

O Studio Nataraja foi criado em 2004 pela professora Karime Neder, nascemos  com o objetivo de transmitir os ensinamentos do Yoga de forma ampla e sincera. Hoje, nós trabalhamos com aulas regulares, formação profissional, cursos e workshops diversos.

Estamos localizados no bairro do Paraíso em São Paulo.

 

Com o distanciamento social causado pela pandemia, nós estamos descobrindo uma forma diferente de transmitir os nossos conhecimentos, seguimos com os nossos cursos e aulas on-line, o que elimina qualquer barreira e nos torna ainda mais próximos. 

Saiba mais sobre o Studio Nataraja, clique aqui.

KARIME NEDER

Conheceu o Yoga aos 17 anos e desde então se dedica integralmente à prática e estudo desta filosofia. Em 2001, começou a ministrar aulas e em 2004 abriu o Studio Nataraja no bairro do Paraíso em São Paulo. 
Em sua jornada ela praticou diversos estilos de Yoga com grandes professores. E foi através da professora Micheline Berry que se aprofundou no Vinyasa Flow Yogal. Após esse aprofundamento e concluir o curso de Anatomia Aplicada ao Yoga pela Unifesp, Karime desenvolveu o seu método e o curso de formação profissional no qual ela registra toda sua experiência de 20 anos praticando e estudando yoga  e movimento. Hoje, com o isolamento social imposto pela pandemia, Karime segue transmitindo o seu conhecimento on-line, o que elimina barreiras e nos torna ainda mais próximos! 

 

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